「 ウォーキング 」一覧

最近めっきり寒くなってきましたね。 引きこもり改善のために、夜にウォーキングに行ってますけど、寒いのはやっぱり厳しいです。 です...

少し前から、引きこもりの体力について書いていますけど、今回は、引きこもりの体力を回復・向上するためにはどうすればいいかを書いていきます。 ...

昨日、ひきこもりは体力の低下がヤバい、みたいなことを書きましたけど、実はこれって、意外と深刻な問題なのです。 ＞＞＞昨日の記事はこちら...

ちょっと前に、引きこもりなのに風邪をひいて熱が38.5℃出て、どうしよう、みたいなことを書きましたけど、なんとか誰にも移すことはなく、必須イ...

前回の記事でも少し書きましたけど… 本当の意味のひきこもり、つまり家から一切外に出ることが出来ない人の、最初の第一歩。ほんの少しでも外...