さて、GWも後半に突入しましたね。
今日から３日間、もしくは５日間は、接客業やサービス業の人を除けば休みの人が多いのではないでしょうか。
そしてGWが終わるとまた、いつもの日常に戻るわけですね。
そこで注意したいのが５月病です。特に、新社会人や新入生の人は、５月病にかかりやすいと言われています。
そもそも５月病って一体何かというと、何故かやる気が出なくなったり、調子が良くないという妙な感じになってしまうことですね。
よく、５月の連休明けぐらいからそういう感じになる人が出てくるので、５月病と言われているみたいです。
一般的な原因は、大学合格や就職内定でゴール、みたいに思ってしまってやる気が出なくなったり、大学生活や職場が予想よりも微妙なことが分かって幻滅したり、どうにも馴染めない、上手く行かないと感じてしまったり…のようなストレスだと言われています。
更にこれがGW開けでまた仕事が始まるということも相まって、やる気が出なくなったり、憂鬱になったりしてしまうわけですね。
で、５月病に注意しよう、みたいに書いていますけど、実はこれ、注意のしようがないというか、そもそも病気と言えるかというのも曖昧な感じです。
予防しようにも、これは本人の心の問題ですので、原因を排除することは、基本的には出来ないでしょうからね。
ストレスを解消してしまうのがいいのでしょうけど、ストレスの原因の排除は、ほぼ不可能です。
じゃあ、５月病になってしまったらどうすればいいのか、それは次回書きますね。